
围绕中国女篮邀体能专家讲解训练后的恢复:高质量训练 恢复同样重要,近期陆续出现了一些新的动态,引发了不少讨论。
体育资讯1月21日讯 中国篮球之队官方微博发文,球队邀请体能教练王卫星教授为队员们讲解关于训练后的身体恢复。
原文如下:
“高质量训练,恢复同样重要。
中国女篮集训期间,体能教练王卫星教授为全队带来一次关于训练后身体恢复的讲解,从供能系统到疲劳判断与恢复方法,帮助队员理解并主动运用科学恢复手段,合理分配体能与恢复节奏,提升训练质量。”
中国女篮邀体能专家讲解训练后的恢复:高质量训练 恢复同样重要现阶段能够确认的信息主要集中在以上内容。
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